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近年では、オゾン層の破壊によって地上に到達する紫外線が増加していることから、
紫外線の健康への影響に対する関心は TVや雑誌でも頻繁に取り上げ高まっています。
紫外線は体内でビタミンDを光合成し、骨の強化に役立つが、紫外線を浴びすぎによるさまざまな危
険性が指摘されています。
| 〜紫外線によるトラブル〜 |
〜紫外線を防ぐには？〜 |
○シミ・シワをつくる。
○髪・頭皮を傷める
○白内障や角膜炎の原因となる
○全身の免疫力を低下させる
○皮膚ガンの原因となる
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○服の生地〜 紫外線を通しにくりポリエステルと綿の混紡素材など
○日傘 〜 UV（紫外線)カット仕様
○帽子 〜 つばが前方にしかないサンバイザーなどよりも、なるべ
くつばの広いUVカットの帽子を。
○サングラス〜 UVカットレンズで色が薄いものを
○日焼け止めクリーム〜 ２・３時間に塗り直す方が効果的 |
１年間の内で５〜９月・１日では（10:00〜14:00）が一番紫外線が強い時季です。
そして天候によってもかなり違います。
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| 快晴の日基準（１００％） |
薄曇りの日（８０〜９０％） |
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曇りの日で（６０％）
★標高が１０００ｍ高くなると約１０％強くなります。 |
雨の日で（３０％）
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